OurMe 突然ですが、みなさんは、
子育てをしながら理想の生き方が
できていると感じていますか？
お片付け本を読んだり、
SNSで時短テクを調べたり。
それでも、
なかなか現状が変わらない。
「ストレスフリーな生活」
と思っていても、
じゃあ具体的に
ストレスフリーとはどんな生活？
と聞かれると、言葉に詰まってしまう。
でも、これらのモヤモヤは、
みなさんの努力が足りないからではありません。
多くの場合、
達成するための順序や
具体的な方法がわからないだけだったりします。
「やり方はなんとなくわかるけど
一人では達成できない」
そんなママのために、
共に活動するコミュニティ
それが、OurMeです。
ママ向けオンラインプログラム
OurMe(アワミー）とは？
『OurMe』は、「家族の幸せも、自分の幸せも、両方手に入れる」を合言葉に、人生を好転させるための力を育てる8ヶ月間のオンラインプログラムです。
単なる家事の時短術や片付けのテクニックを学ぶ場所ではなく、人生の土台を整えることを目的としています。
このプログラムが最も大切にしている人生の土台は、「夫婦がワンチーム」であることです。
夫婦で共通の目標を持ち、互いに納得感を持って生活することで、日々の我慢が激減し、ストレスフリーな関係を築けます。
人生の土台を整え、息を吸うのと同じように「習慣化」することを目的としています。
土台の根底には「夫婦ワンチーム」の理念があります。
8ヶ月の「勝ちパターン」ロードマップ
OurMeが大切にしているのは、無理な変化ではなく、じっくり着実に土台を固めること。
だからこそ、のべ850名以上が活動する中で磨き上げられた
「8ヶ月の勝ちパターン」ロードマップを形にしました。
これまでの豊富なデータに基づいた「確実に歩めるステップ」が、ここにはあります。
１〜３ヶ月目「子育て世代のタイムマネジメント講座（子どもの早寝）」
仕事・家事・育児に追われ、「毎日が時間との戦い」「気づいたら一日が終わっている」。
そんな子育て世代に向けたタイムマネジメント講座です。
本講座では、子どもの早寝を通じて、”時間を増やすのではなく”、”削ぎ落とし、整える”という視点から、子どもの生活リズムと親の働き方・暮らし方を同時に見直します。
４〜７ヶ月目「キッチンから整える自分軸講座（捨てる活動）」
「子育て世代のタイムマネジメント講座」で時間を確保したあと、次に必要なのは「判断基準」を整えることです。
この講座では、キッチンという”ママの感情や思考の癖が最も表れやすい場所”を入り口に、「なぜそれを持っているのか」「なぜ手放せないのか」を自分と対話し、内面と向き合います。
「捨てる・捨てない」の先にある、「私にとって本当に大切なものは何か」を見極める力を養うプログラムです。
挫折させない3つの仕組み
「忙しくて続けられるか不安」というママのために、無理なく楽しく進めるための仕組みが用意されています。
学ぶ（ライフコンディショニング・プログラム）： 週1〜2回のコラム配信からスタートするスモールステップ設計です
実践する（ライブラリー）： 音声コンテンツや目標設定ワークシートを活用します。じママによるワークシートの直接添削（抽選）もあり、改善の解像度を高められます。
繋がる（ハブ）： 同じ時期に入会した仲間がいる「同期部屋」での活動は、1人では挫折しがちな課題を「団体戦」に変えてくれます。
受講後のゴール
このプログラムのゴールは、単に子どもを早く寝かせることや家が片付くことではありません。
• 時間や行動を自分の判断軸で選べるようになること
• たとえ生活が崩れても、自分の力で立て直せる状態になること
特別な才能ではなく、「土台を整える小さな一歩」を積み重ねることで、人生を少しずつ好転させていく場所、それが『OurMe』です。